2025-08

「生理のたびに体重が増えたり減ったり、どうしてこんなにも波があるの？」と感じたことはありませんか。実際、多くの女性が生理前に約1～2kg体重が増え、生理後に減少する体験をしています。これは一時的な水分保持やホルモン分泌の影響が大きく、医学的...

「生理後、どうしてこんなに眠いの？」と感じていませんか？実は、女性の約【3人に1人】が生理後の強い眠気やだるさを経験しています。その理由の多くは、ホルモンバランスの急激な変化や貧血、さらには自律神経の乱れにあります。特に黄体ホルモン（プロゲ...

長時間のデスクワークやスマホ操作によって、【8割以上】の人が無意識のうちに「小胸筋」を固めていることをご存じですか？この筋肉が硬くなると、肩こりや巻き肩、猫背、さらには「バストの下垂」や「呼吸の浅さ」にも直結します。特に小胸筋硬化による巻き...

突然ですが、あん摩マッサージ指圧師は本当に「やめとけ」と言われる職業なのでしょうか？この国家資格、実際には年間【約1,500人前後】しか新規合格者がいません。その多くが、厳しい資格取得の道を経て現場デビューを果たしています。しかし、現役あん...

顔のむくみや肌荒れ、最近「なんとなく顔つきが冴えない」と感じていませんか？実は、私たちの日常に欠かせない小麦製品や加工食品の約【70％】以上にグルテンが使われており、現代のライフスタイルに深く関わっています。その一方で、グルテン摂取がもたら...

ネイルサロン経験者の約【70％】が「ラメグラデーションは失敗しにくく飽きがこない」と回答し、SNSでも【年間1万件以上】の投稿がされている人気デザイン。その一方で、「どの人気色を選べば指先がキレイに見える？」「オフィスで浮かない配色は？」と...

「『若々しく見られたい』『実年齢より老けて見えるボブは避けたい』と感じていませんか？40代～60代の女性【1,200名以上】を対象にした最新ヘアスタイル調査では、顔型や前髪のデザインを見直すだけで小顔効果や-5歳の若見えを実現できた割合が全...

40代に入り、「髪が以前よりパサつきやすくなった」「スタイリングしてもボリュームが出ない」と悩む方は非常に多いもの。実際、日本人女性の髪は40歳を超えると水分量やハリが少しずつ減少し、【1万人規模の調査】でも「まとまりにくさ・細毛・うねり」...

「つむじが2つあるなんて、自分だけ…？」と悩んでいませんか。実は、日本人女性の約【2～7％】が“つむじが2つ”という珍しい特徴を持っていることが分かっています。この先天的な特徴は、ほとんどが遺伝によるもので、乳児期の胎児発育段階からすでに決...

あなたは「メンズ髪型フェード長め」のトレンドやスタイリングに興味はありませんか？【2024年現在】、メンズサロン利用者のうち約42％がフェードカットを経験しており、その中でも「長めフェード」の人気は年々上昇しています。「職場で浮かないの？」...

40代になって「丸顔」「ぽっちゃり体型」をカバーできるボブスタイルを探していませんか？実は40代女性の約【6割】が、年齢を重ねるごとに「顔の輪郭」や「髪質の変化」に悩みを感じるという調査結果があります。また、丸顔やフェイスラインが気になる方...

爪の横割れに悩まされ、「痛みや見た目の悪化が心配」「どの補修方法が本当に効果的なのか分からない」と感じていませんか？厚生労働省が2023年に行った生活衛生調査では、【成人女性の3人に1人】が1年以内に爪の割れや亀裂を経験したと報告されていま...